7 лучших книг о подростках
Как сохранить контакт с взрослеющим ребенком? Как научиться слышать его и какие найти слова, чтобы…
Наши переживания глазами Будды
Эмоции сами по себе нейтральны, но приносят нам вред, если мы себя с ними отождествляем. Отстраниться от эмоций, чтобы они…
4 способа улучшить зрение без операций
Мы привыкли считать близорукость физической болезнью. А как влияют на зрение стресс и эмоции? И…
Философия радости
Радость всегда скорее смущала философов: на их вкус, в ней слишком уж много шума и…
Как жить с тревожным человеком
Он старается все предугадать, беспокоится по любому поводу и всегда готовится к худшему… Как помочь…
Гипноз: третий режим мозга
Все больше специалистов включают его в свою практику. Все больше людей испытывают его на себе – и находят ответы…
Найти себя настоящего
Говоря о себе, мы без особого труда перечисляем те качества и черты характера, которые привыкли…
Послеродовая депрессия: что нужно знать близким
Это не усталость, не «минутная слабость» и не каприз. Послеродовая депрессия похожа на внутреннего захватчика,…
Когда забота становится навязчивой опекой
Часто заботу и опеку путают, подменяя первое вторым. Мы думаем, что заботимся, угадывая желания близких,…
Работа, которая делает нас счастливее
Мы проводим на ней не менее сорока часов в неделю: порой в состоянии непрерывного стресса,…