Принято думать, что медитация делает нас более спокойными и отрешенными. Но, как оказалось, состояние глубокой сосредоточенности и концентрации внимания повышают чувствительность к эмоциям других людей.
ФОТО Dreamstime.com
Принято думать, что медитация делает нас более спокойными и отрешенными. Но, как оказалось, состояние глубокой сосредоточенности и концентрации внимания повышают чувствительность к эмоциям других людей. Американские психологи Лизбет Нильсен (Lisbeth Nielsen) из Национального института здоровья (NIH) и Альфред Кациньяк (Alfred Kasziniak) из университета Аризоны показывали участникам исследования, практикующим и не практикующим медитацию, карточки с изображениями людей в разных эмоциональных состояниях. Отчетливо выраженные эмоции легко узнавал каждый, а вот едва уловимые, завуалированные успешнее остальных описывали адепты медитации. Видимо, созерцательность и покой действительно возвращают чувствам остроту.